APRENDE A VIVIR MÁS FELIZ

  FELIZ AÑO 2023!! A principios de año, es una buena oportunidad para realizar un acto de conciencia ¿Vamos por el camino que queremos? ¿Nos damos lo que necesitamos? ¿Qué podemos hacer para ser más felices con la vida y sus permanentes cambios? Un porcentaje...
Taller de Mindfulness. RESET Hacia Hábitos Saludables

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Curso de 7 semanas mindfulness: Reset hacia hábitos saludables Es un curso de 7 semanas basado en mindfulness, ya que se trata entre otras cosas de una toma de conciencia desde la atención plena, de donde estás ahora y donde quieres estar para vivir la vida que te...
Aceptando el misterio del dolor

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Decirte que estos días en confinamiento me hacen encontrarme una y otra vez con mis patrones de conducta habituales, quizás ahora sea más fácil verlos cuando me encuentro frente a mí todo el tiempo. Me doy cuenta y rectifico, pero vuelve a ocurrir algo y de nuevo...